Stadtbücherei Neuffen, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	20-Minuten-Küche Schnelle Rezepte für jeden Tag Gräfe und Unzer, München (2012) Standort: Vcl 3 Min Schlagworte: Abnehmen, Diätplan, Fasten/ Diät, Points, Rezeptbuch, weight watchers Details hier Inhalt: Schnelle Weight Watchers Rezepte für jeden Tag die Ihnen das Abnehmen erleichtern. Wie immer mit den ProPoints Werten versehen und damit bestmöglich geeignet für den individuellen Speiseplan. Für jeden Geschmack.... Systematik: Vcl 3 Umfang: 173 S. Standort: Vcl 3 Min ISBN: 978-3-8338-2729-7	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Diät bei Verstopfung ( Obstipation) Genussvoll und gesund essen Krenn, Wien (2006) Standort: Vel 4 Diä Schlagworte: Diät, Ernährung Krankheit, Obstipation, Ratgeber, Verstopfung Details hier Inhalt: -mehr als 80 erprobte Rezepte -moderne Ernährungstherapie -mit hilfreichen Informationen Die häufigste Ursache der Stuhlverstopfung liegt in falschen Ess-und Trinkgewohnheiten, durch mangelnde körperliche Bewegung wird sie noch verstärkt. Systematik: Vel 4 Umfang: 95 S. Standort: Vel 4 Diä ISBN: 978-3-902351-86-9	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Weight Wachters Der 4 Wochen Power Plan Gräfe und Unzer, München (2004) Standort: Vcl 3 Weig Schlagworte: Abnehmen, Ernährung, Fasten/ Diät, Kochbuch, weight watchers Details hier Inhalt: Mit Genuss schlank werden und bleiben Tipps zum Durchhalten und effektive Fitnessübungen Systematik: Vcl 3 Umfang: 120 S. Standort: Vcl 3 Weig ISBN: 978-3-7742-6376-5	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bachmann, Katharina	SOS - Schlank ohne Sport Das Turbo-Stoffwechselprogramm aus den Tropen Goldmann, München (2015) Standort: Vcl 3 Bach Schlagworte: Detox, Diät, Ernährung, Fasten/ Diät, Ratgeber Details hier Inhalt: Innerhalb kürzester Zeit, schlank und gesund werden - und das ganz ohne Sport und Hungerattacken? Wirkstoffe aus tropischen Lebensmitteln wie Kokosnussöl, Gula Malacca, Papaya, Zimt oder die Mönchsfrucht Luo-Han-Kuo machen's möglich. Katharina Bachman war selbst stark übergewichtig, medikamentenabhängig und Diabetikerin, als sie 2012 auf den indischen Arzt Dr. K. S. stieß. Wie sie mit seinem 7-Tage-Detox-Plan und der von ihm empfohlenen Ernährungsumstellung 17 kg abnahm, unverhofft ihre Cellulite loswurde und heute über nie gekannte Energie verfügt, erzählt sie humorvoll und erfrischend offen in ihrem Buch. Mit dem detaillierten Entgiftungsplan, 60 köstlichen Rezepten und vielen nützlichen Tipps lässt sich das Programm mühelos in die Praxis umsetzen. Systematik: Vcl 3 Umfang: 320 S. Standort: Vcl 3 Bach ISBN: 978-3-442-22117-2	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bachmann, Katharina	SOS - Schlank ohne Sport - Das Kochbuch Über 160 leckere Rezepte mit Power-Lebensmitteln Goldmann, München (2016) Standort: Vcl 3 Bach Schlagworte: Entgiftung, Ernährungsumstellung, Fasten/ Diät, Rezepte Details hier Inhalt: Das Kochbuch zum Erfolgskonzept "SOS Schlank ohne Sport" überzeugte auf Anhieb eine große Leserschaft - Zigtausende haben inzwischen mit dem Stoffwechselprogramm aus den Tropen erfolgreich abgenommen und ein neues Ernährungsbewusstsein entwickelt. Das Geheimnis: ein hocheffektiver 7-Tage-Detox-Plan sowie die Umstellung auf eine Ernährung mit wertvollen Superfoods wie beispielsweise Kokosnussöl, Chia-Samen oder Gula Malacca. Im gleichnamigen Kochbuch legt Katharina Bachman jetzt nach - mit vielen leckeren Rezepten und einem leicht umsetzbaren Praxisprogramm. Nach der Entgiftungswoche folgen drei Wochen mit detaillierten Tagesplänen, weiteren köstlichen Rezepten - auch zum Naschen -, Tipps für Gesundheitsbewusste und einem großen Frage-Antwort-Teil. Mit 100 Rezepten und 30 Foodfotos. Systematik: Vcl 3 Umfang: 143 S. farb. ill. Standort: Vcl 3 Bach ISBN: 978-3-442-22145-5	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bracht, Petra	GU Ratgeber Gesundheit Intervallfasten Für ein langes Leben - schlank und gesund. Gräfe und Unzer, München (2018) Standort: Vcl Brac Schlagworte: Autophagie, Darm, Eiweiß, Fasten, Fasten/ Diät, Kohlenhydrate, Stoffwechsel, Vegetarismus Details hier Inhalt: Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten. Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist! Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert. Das Besondere an der Dr. Bracht Methode: Die Kombination aus einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung und dem eigens entwickelten Bewegungsprogramm von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht macht Intervallfasten so effektiv. Dank des konkreten 14-Tage-Programms mit Rezepten und speziellen Übungen gelingt der Einstieg kinderleicht. Werden Sie dank Essenspausen regenerationsfähiger, schlank und gesund - ohne dabei zu hungern! Systematik: Vcl Umfang: 144 Seiten mit 70 Fotos Standort: Vcl Brac ISBN: 978-3-8338-6540-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Diaz, Morena	Love your body... ...und schließe Frieden mit dir selbst Frech, Stuttgart (2018) Standort: Mcl Diaz Schlagworte: Fasten/ Diät, Selbstliebe Details hier Inhalt: Du bist so viel mehr als nur die Zahl auf der Waage! Liebe dich selbst, bedingungslos. Mach Schluss mit Diäten, Verboten und deinem strengen Fitnessprogramm - nichts davon wird dich glücklich machen. Dein Leben beginnt nicht erst, wenn du dein Wunschgewicht erreicht hast, sondern JETZT. Selbstliebe und ein liebevoller Umgang mit dem eigenen Köper sind der Schlüssel zu einem Leben in Balance, in dem du jeden Moment vollkommen genießen kannst. Morena Diaz zeigt dir: Jede kann es schaffen, es braucht nur die Bereitschaft, etwas zu verändern und ein klein wenig Mut. Mut, sich darauf einzulassen, einen anderen Weg zu gehen, der manchmal auch etwas steinig sein kann. Aber er ist es wert. Denn du hast es verdient, glücklich zu sein. Mit ErinnerDich: Im Buch findest du ein kleines Memokärtchen, das du überallhin mitnehmen kannst, sodass du niemals vergisst, dich selbst bedingungslos zu lieben. Systematik: Mcl Umfang: 253 Seiten Standort: Mcl Diaz ISBN: 978-3-7724-4900-0	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Döpp, Elisabeth; Mewes, Kai	GU-Küchenratgeber Wok Low Fat leichter Genuss Gräfe und Unzer, München (2004) Standort: Xeo 28 Wok Schlagworte: Fettarme Diät, Kochbuch, Wok Details hier Inhalt: Vorgestellt werden über 40 Rezepte für Leichtes zum Lunch, Vegetarische Gerichte, Würziges mit Fisch und Fleisch, Süßes aus dem Wok. Systematik: Xeo 28 Umfang: 64 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Xeo 28 Wok	Xeo 28	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fischer, Elisabeth; Kührer, Dr. Ire	Säure-Basen-Kochbuch Genussvoll im Gleichgewicht leben Gräfe und Unzer, München (2005) Standort: Vcl 5 Säu Schlagworte: Fasten/ Diät, Gesunde Ernährung, Kochbuch, Ratgeber, Säure-Base-Gleichgewicht Details hier Inhalt: Das mit ganzseitigen Fotos ausgestattete Kochbuch bietet 80 Rezepte zu abwechslungsreichen Gerichten, die den Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht bringen, sowie wichtige Informationen samt einer Tabelle mit Punktebewertungen einzelner Lebnsmittel. Systematik: Vcl 5 Umfang: 128 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vcl 5 Säu	Vcl 5	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fischer, Elisabeth; Lenz, Claudia;	Low Carb - Das Kochbuch 200 neue Rezepte, die satt und schlank machen. Gräfe und Unzer, München (2014) Standort: Xeo 23 Fisch Schlagworte: Diät Details hier Inhalt: Jetzt wieder im Programm: Der Klassiker unter den LowCarb - Kochbüchern! Das Ernährungsprinzip Low Carb hat sich einen festen Platz unter den Diätmethoden erobert. Immer mehr Menschen wissen die sanfte Methode zu schätzen, sich kohlenhydratbewusst an Gemüse, Obst, gesunden Fetten und hochwertigen Eiweißen satt und dauerhaft schlank zu essen. Das GU-Standardwerk der LowCarb-Küche - mit über 200 kohlenhydratreduzierten, vitalstoffreichen und unkomplizierten Rezepten für jeden Tag. Dazu alles, was man über diese Ernährungsmethode wissen muss, und alles, was den Alltag leichter macht - das gesunde und genussreiche Rundum-Sorglos-Paket also! Systematik: Xeo 23 Umfang: 192 Seiten zahlreiche farbige Illustrationen Standort: Xeo 23 Fisch ISBN: 978-3-8338-3999-3	Xeo 23 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fleck, Anne Dr. med.; Klasen, Jörn	Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten ZS Verlag GmbH, München (2021) Standort: Vcl Flec Schlagworte: Fasten/ Diät Details hier Inhalt: Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - und überschüssige Kilos verschwinden wie von selbst. Die Ernährungs-Docs erklären, warum Essensverzicht auf Zeit ein Gewinn für die Gesundheit ist. Sie zeigen, was es mit dem aktuellen Fasten-Trend auf sich hat, und haben ein alltagstaugliches Konzept entwickelt, bei dem das bewährte intermittierende Fasten 16:8 als Schlüssel zur Selbstheilung und zum gesunden Abnehmen im Mittelpunkt steht. Jeder kann selbst festlegen, wann er innerhalb von acht Stunden seine Mahlzeiten einnimmt. Um die Esspausen gut durchzuhalten und den Körper mit allem Wichtigen zu versorgen, verraten die E-Docs ihre besten Ernährungstipps: Aus ihrer umfangreichen Rezept-Sammlung kann man sich ganz leicht das für sich passende Intervallfasten-Programm zusammenstellen. Das Resultat: Man wird gesünder und schlanker, fühlt sich frischer, wacher und konzentrierter. So kann jeder von den positiven Effekten des Teilzeit-Fastens profitieren! Systematik: Vcl Umfang: 176 Seiten teilweise illustriert Standort: Vcl Flec ISBN: 978-3-96584-092-8	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Froböse, Ingo	Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip So stellen Sie den Körper dauerhaft auf "schlank" um. Gräfe und Unzer, München (2014) Standort: Vcl 3 Frob Schlagworte: BDNF, Fasten/ Diät, Fettkiller, Fibroblast, Interleukin, Mitochondrien, Muskelpflege, Myokine, Myonectin, PGC-1-alpha Details hier Inhalt: Für alle, die nicht mehr abnehmen können, weil zahlreiche Diäten den Stoffwechsel aus dem Takt gebracht haben, zeigt dieser Ratgeber den Ausweg. Mit ganz gezieltem Training der Muskulatur wird der Turbo gezündet! Als entscheidende, wunderbare Helfer wirken die so genannten Myokine. Diese hormonähnlichen Botenstoffe lassen Muskeln wachsen und kurbeln die Fettverbrennung an, effektiv auch an den Problemzonen. Im abwechslungsreichen 8-Wochen-Turbo-Aktiv-Programm, das Professor Froböse am Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln entwickelt und getestet hat, werden diese neuen Erkenntnisse wirksam in die Praxis umgesetzt. Die Übungen zum Muskelaufbau und das Ausdauertraining sind so aufgebaut, dass der Einstieg für Übergewichtige und Ungeübte leicht ist. Wie viel Energie der Körper wirklich braucht und welche Nährstoffe besonders wichtig sind, zeigt das Ernährungsprogramm. Die vielfältigen, eiweißreichen Rezepte für mittags und abends lassen sich einfach zubereiten. Systematik: Vcl 3 Umfang: 176 S. Standort: Vcl 3 Frob ISBN: 978-3-8338-3498-1	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fröhlich, Susanne	Fröhlich Fasten Macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? Ein Selbstversuch mit Antworten!. Gräfe und Unzer, München (2019) Standort: Fröh Schlagworte: Fasten, Fasten/ Diät, Rheuma Details hier Inhalt: Alle Welt ist im Fastenfieber. Schließlich soll der beinharte Verzicht auf Nahrung wahre Wunder bewirken. Für die Gesundheit, für den Geist, für die Seele und ganz nebenbei auch für die Figur. Das ist aber auch das Mindeste, was man bei fast null Kalorien und null Genuss erwarten kann, dachte sich Susanne Fröhlich. Aber auch, dass das Fasten die letzte Rettung für ihre Rheumadiagnose sein könnte. Also startete sie mit großen Hoffnungen und einem Einlauf den Fastenselbstversuch. Ihr Ziel: Zu erfahren, was wirklich dran ist am Nichts. Ihre Erfahrung: Zum Glück besitzt auch Humor einigen Nährwert. Aber das bleibt längst nicht die einzig gute Nachricht aus ihrem fröhlichen Fastentagebuch. Mit persönlichen Fastenbeiträgen von Constanze Kleis, Bärbel Schäfer und Gert Scobel sowie Interviews mit den Fastenexperten Prof. Dr. Andreas Michalsen und Dr. Françoise Wilhelmi de Toledo Systematik: Zba Umfang: 224 Seiten Standort: Fröh ISBN: 978-3-8338-6724-8	Zba 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gerhard, Hermann Dr.rer.nat.; Weiho	Saftfasten Vital und fit mit Obst-, Gemüse- und Kräutersäften TRIAS, Thieme, Hippokrates, Enke, Stuttgart (1993) Standort: Vcl 5 Ger Schlagworte: Fasten, Fasten/ Diät, Ratgeber Details hier Inhalt: Die Autoren zeigen auf, warum Fasten mit Säften die heilenden Kräfte des Körpers frei- setzt, und geben konkrete, erprobte Kuranleitungen und Fastenpläne, die jedem Gesundheitsbewußten den Umgang mit dieser alten Selbstheilungsmethode ermöglichen. Systematik: Vcl 5 Umfang: 93 S. Standort: Vcl 5 Ger	Vcl 5	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gerwig, Ute [Red.]	Weight Watchers - Easy Cooking kreative Küche für jeden Tag Heyne, München (2005) Standort: Vcl 3 Weig Schlagworte: Abnehmen, Ernährung, Fasten/ Diät, Gewichtsprobleme, weight watchers Details hier Inhalt: Nach einer Einführung in die anerkannte und langfristig erfolgversprechende Diät stellen Weight-Watchers-Teilnehmer ihre Erfolgsrezepte vor. Systematik: Vcl 3 Umfang: 158 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 Weig	Vcl 3	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hausmann, Carolina; Stanitzok, Nico	Low Carb - Das Kochbuch für Berüfstätige Schnelle Rezepte für den Alltag Gräfe und Unzer, München (2016) Standort: Xeo 23 Haus Schlagworte: Fasten/ Diät Details hier Inhalt: Gesunde und leckere Ernährung im stressigen Büroalltag? Klingt nach einem Ding der Unmöglichkeit: Schnell ein Keks hier, mal eben der Biss ins Käsebrötchen da, und in der Kantine locken die Pommes Schmeckt alles unwiderstehlich gut, lässt unseren Blutzucker aber jedes Mal Achterbahn fahren - und Heißhunger und Mittagstief sind vorprogrammiert! Geht es anders? Ohne Zusatzstress? Und lecker? Es geht: mit Low Carb - das Kochbuch für Berufstätige! Suchen Sie sich aus über 80 schnellen Rezepten aus, was Ihnen schmeckt - in jedem Fall bekommt Ihr Körper alles, was er braucht: gute Fette, hochwertiges Eiweiß, gesunde Kohlenhydrate und geballte Vitalstoff-Power. Das gibt Energie, macht satt und glücklich und ist ganz auf Ihren Berufsalltag zugeschnitten: Ob Power-Frühstück, Lunch to go oder ein Ruckzuck-Abendessen - die Rezepte sind schnell, mit Zutaten aus dem Supermarkt und garantiert yummy. Wunderbarer Nebeneffekt: Sie bleiben fit und schlank - und Kekse und Co. einfach links liegen. Systematik: Xeo 23 Umfang: 144 Seiten Standort: Xeo 23 Haus ISBN: 978-3-8338-5323-4	Xeo 23 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hild, Anne	Die hCG Diät Geziehlt und dauerhaft abnehmen an den Problemzonen und sich dabei rundum wohl fühlen. Aurum in J. Kamphausen, Bielefeld (2014) Standort: Vcl 3 Hild Schlagworte: Diätbuch, Fasten/ Diät Details hier Inhalt: Das geheime Wissen der Reichen, Schönen & Prominenten. Bisher blieb dieser Weg vor allem den Reichen und Schönen vorbehalten, denn diese aufwändige Kur mit dem körpereigenen Stoff war und ist sehr kostspielig. Systematik: Vcl 3 Umfang: 139 S. Standort: Vcl 3 Hild ISBN: 978-3-89901-539-3	Vcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hola-Schneider, Petra	Holla-Die-Kochfee zaubert Low Carb schnell & easy Mit Wohlfühl-Rezepten gesund, fit und glücklich Zabert Sandmann, München (2017) Standort: Xeo 23 Hola Schlagworte: Diät, Kochen, Low Carb Details hier Inhalt: Am Abend nur was Leichtes? Am Liebsten Low Carb? Aber nach dem Job wenig Zeit und Lust, noch lange in der Küche zu stehen? Hol(l)a die Kochfee alias Petra Hola-Schneider weiß da Rat: Sie hat schlanke Ratzfatz-Rezepte mit wenigen Zutaten kreiert, die allen schmecken. Von Ofenhits bis bunte Salatschüssel, von Pausensnacks bis verführerischem Nachtisch: Mit dem neuen Buch der Foodbloggerin gelingt gesund und frisch kochen absolut stressfrei! Systematik: Xeo 23 Umfang: 136 Seiten teilw. farbig illustriert Standort: Xeo 23 Hola ISBN: 978-3-89883-700-2	Xeo 23 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hola-Schneider, Petra	Holla-Die-Kochfee zaubert Low Carb Backen Stressfreie Rezepte mit wenig Kohlenhydraten Zabert Sandmann, München (2016) Standort: Xeo 24 Hola Schlagworte: Diät, Low Carb Details hier Inhalt: Schokoladiges und Cremiges, Nussiges, Fruchtig-Leichtes und auch Herzhaftes aus dem Ofen - und all das ohne raffinierten Zucker, Weißmehl und mit wenig Kohlenhydraten. Die Kochfee Petra Hola-Schneider weiß, wie es geht. Sie zaubert feine Törtchen, tolle Torten, Kuchen und Konsorten einfach nach dem Low Carb Prinzip. Fürs ganze Jahr hat sie Backideen zusammengetragen und Rezepte ausgeklügelt, die jedes Bäckerherz höherschlagen lassen. Von Apfelstreusel bis Zwiebelkuchen, immer nach dem Motto: 100% Geschmack, 0% schlechtes Gewissen! Ein besonderes Augenmerk legt die Kochfee auch auf Diabetiker und beglückt nun nicht nur ihre vielen Fans auf ihrem Blog "Holladiekochfee" mit tollen Low-Carb-Rezepten, sondern auch alle Buchliebhaber und Hobbybäcker. Sündhaft süß, sündhaft lecker - aber immer gesund und leicht! Systematik: Xeo 24 Umfang: 144 Seiten teilw. farbig illustriert Standort: Xeo 24 Hola ISBN: 978-3-89883-604-3	Xeo 24 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kast, Bas	Der Ernährungskompass Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung. C. Bertelsmann, München (2018) Standort: Vcl Kast Schlagworte: Diabetes, Diät, Ernährung, Fasten, Intervallfasten, Low Carb, Omega 3, Stoffwechsel, Vitamin D Details hier Inhalt: Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal umzustellen, um sich selbst zu heilen. Doch was ist wirklich gesund? Eine mehrjährige Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung begann. Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich typische Altersleiden vermeiden? Kann man sich mit bestimmten Nahrungsmitteln "jung essen"? Vieles, was wir für gesunde Ernährung halten, kann uns sogar schaden. Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Bas Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus. Systematik: Vcl Umfang: 320 Seiten teilweise illustriert Standort: Vcl Kast ISBN: 978-3-570-10319-7	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Keuthage, Winfried	Die Haferkur für einen gesunden Stoffwechsel Natürliche Hilfe bei Diabetes, Fettleber und Fettstoffwechselstörungen TRIAS, Stuttgart (2022) Standort: Vcl 2 Keut Schlagworte: Diät, Gesunde Ernährung, Hafer, Haferflocken, Kochbuch, Ratgeber Details hier Inhalt: Schon lange vor der Entdeckung des Insulins waren die blutzuckersenkenden Eigenschaften von Hafer bekannt - und heute sind sie sogar wissenschaftlich gut belegt: Das Beta-Glucan macht die guten alten Haferflocken zu DEM Superfood schlechthin. Viele "schwergewichtige" Erkrankungen, die unsere heutige Ernährungsweise mit sich bringt, lassen sich durch Hafertage sanft, aber wirksam lindern. So gelingt die neue Haferkur - Hafertage: schon 2 Hafertage pro Monat bringen Ihren Stoffwechsel in Schwung. Blutzucker und Blutfette sinken, Insulinresistenz und Fettleber verbessern sich. - Rezepte: 50 leckere Rezepte für Müslis, Overnight Oats, Porridges, Brot, aber auch für warme Gerichte und für Snacks für zwischendurch. - Produkte: Schmelzflocken, Kleie, Hafermehl & Co - lernen Sie die Vielfalt der Produkte kennen. Wirksam, einfach, ohne Nebenwirkungen - und so lecker! Systematik: Vcl 2 Umfang: 144 Seiten, Illustrationen Standort: Vcl 2 Keut ISBN: 978-3-432-11429-3	Vcl 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kraske, Dr. med. Eva-Maria	Säure-Basen-Balance Gräfe und Unzer, München (2009) Standort: Vcl 5 Kra Schlagworte: Balance, Basen, Fasten/ Diät, Ratgeber, Säure Details hier Inhalt: Nie wieder sauer- endlich in Balance! Mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude durch ein ausgewogenes Verhältnis von Säuren und Basen im Körper. Systematik: Vcl 5 Umfang: 127 S. Standort: Vcl 5 Kra ISBN: 978-3-8338-1776-2	Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kraske,Dr.med.Eva-Maria	Säure-Basen-Balance Gräfe und Unzer, München [u.a.] (2000) Standort: Vel 4 Kras Schlagworte: Entschlacken, Ernährungssünden, Fasten/ Diät, Ratgeber, Säure-Basen Details hier Inhalt: -Störungen und Symptome erkennen -Ernährungssünden ausgleichen -Entschlacken, entgiften, abnehmen Systematik: Vel 4 Umfang: 96 S. Standort: Vel 4 Kras	Vel 4	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lützner, Dr. Med. Hellmut; Million,	Richtig essen nach dem Fasten Gräfe und Unzer, München (2009) Standort: Vcl 5 Lüt Schlagworte: Aufbau, Fasten, Fasten/ Diät, Fastenbrechen, Gerichte, Rezepte Details hier Inhalt: Das Fastenbrechen ist für den Erfolg einer Fastenkur genau so wichtig wie das Fasten selbst. Frische Vollwertkost hilft Ihnen dabei, Ihr neues Wohlbefinden zu erhalten. Systematik: Vcl 5 Umfang: 127 S. Standort: Vcl 5 Lüt ISBN: 978-3-8338-0946-0	Vcl 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lützner, Hellmut	GU-Ratgeber Leben Wie neugeboren durch Fasten abnehmen, entschlacken, entgiften ; der ärztliche Fastenführer für Gesunde ; mit Tagesplänen für die Fastenzeit und Anleitungen für die Aufbautage Gräfe und Unzer, München (1998) Standort: Vcl Lüt Schlagworte: Fasten/ Diät, Heilfasten, Ratgeber Details hier Inhalt: Der Ratgeber des erfahrenen Fastenarztes vermittelt die Grundregeln für Kuren zu Hause oder in einer Gruppe ohne ärztliche Anleitung. Systematik: Vcl Umfang: 112 S. : graph. Darst. Standort: Vcl Lüt	Vcl	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...