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Bracht, Petra	GU Ratgeber Gesundheit Intervallfasten Für ein langes Leben - schlank und gesund. Gräfe und Unzer, München (2018) Standort: Vcl Brac Schlagworte: Autophagie, Darm, Eiweiß, Fasten, Fasten/ Diät, Kohlenhydrate, Stoffwechsel, Vegetarismus Details hier Inhalt: Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten. Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist! Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert. Das Besondere an der Dr. Bracht Methode: Die Kombination aus einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung und dem eigens entwickelten Bewegungsprogramm von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht macht Intervallfasten so effektiv. Dank des konkreten 14-Tage-Programms mit Rezepten und speziellen Übungen gelingt der Einstieg kinderleicht. Werden Sie dank Essenspausen regenerationsfähiger, schlank und gesund - ohne dabei zu hungern! Systematik: Vcl Umfang: 144 Seiten mit 70 Fotos Standort: Vcl Brac ISBN: 978-3-8338-6540-4	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Enders, Giulia	Darm mit Charm Alles über ein unterschätztes Organ Ullstein, Berlin (2014) Standort: Vel 4 End Schlagworte: Aufklärung, Darm, Forschungslehre, Gesundheit, Immunsystem, Nervensystem, Stoffwechsel & Verdauung Details hier Inhalt: Ausgerechnet der Darm!! Das schwarze Schaf unter den Organen, das einem doch bisher eher unangenehm war. Aber dieses Image ändert sich. Übergewicht, Depressionen und Allergien hängen mit einem gestörten Gleichgwicht der Darmflora zusammen. Das Buch eröffnet uns einen ganz neuen Blick durch die Hintertür.... Mit Illustrationen von Jill Enders Systematik: Vel 4 Umfang: 285 S. Standort: Vel 4 End ISBN: 978-3-550-08041-8	Vel 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ilies, Angelika	GU-Ernährungs-Ratgeber Cholesterinspiegel im Griff köstliche Rezepte für jeden Tag ; die angenehme Art, den Cholesterinspiegel zu senken Gräfe und Unzer, München (1991) Standort: Vel 2 Ili / Kochbücher Schlagworte: Cholesterinstoffwechselstörung, Ernährung Krankheit, Kochbuch Details hier Systematik: Vel 2 Umfang: 64 S. : zahlr. Ill. (z.T. farb.) Standort: Vel 2 Ili / Kochbücher	Vel 2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kamp, Anne; Rynio, Jörg (Fotograf)	Gesund essen bei Histaminintoleranz 100 histaminarme Genuss-Rezepte Gräfe und Unzer, München (2010) Standort: Vcl Kamp Schlagworte: Allergie, Diagnose, Ernährung Intoleranzen, Stoffwechselstörung Details hier Inhalt: Histaminintoleranz kann sich mit einer großen Bandbreite von Beschwerden wie Magenschmerzen, Hautirritationen, Kopfschmerzen, Schwindelgefühl und Atembeschwerden bemerkbar machen. Nach der Diagnose stellt sich der Betroffene zu Recht die Frage: Was kann ich noch essen? Denn Histamin kommt ganz natürlich in vielen alltäglichen Lebensmitteln vor, umso mehr, wenn sie lange gelagert werden. Die häufigsten Beschwerdeauslöser sind dann auch: Tomatenmark und Ketchup, Spinat, Sauerkraut, Erdbeeren, Bananen, Zitrusfrüchte, Kiwi, Nüsse, Schokolade, haltbar gemachte Dauerwürste wie Salami, konserviertes Fleisch und konservierter Fisch, reifer und gelagerter Käse. Pauschale Empfehlungen, wie auf Milchprodukte oder Weizen zu verzichten, sind da nicht wirksam. Hier gilt es für geliebte Rezepte und Gewohnheiten Alternativen zu finden. Fundierte Erklärungen und verlässliche Rezepte können nur von Expertenseite kommen. So wird der Betroffene entlastet und schnell beschwerdefrei. Systematik: Vel 4, , Vcl Umfang: 128 S. farb. ill. Standort: Vcl Kamp ISBN: 978-3-8338-1897-4	Vel 4, Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kast, Bas	Der Ernährungskompass Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung. C. Bertelsmann, München (2018) Standort: Vcl Kast Schlagworte: Diabetes, Diät, Ernährung, Fasten, Intervallfasten, Low Carb, Omega 3, Stoffwechsel, Vitamin D Details hier Inhalt: Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal umzustellen, um sich selbst zu heilen. Doch was ist wirklich gesund? Eine mehrjährige Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung begann. Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich typische Altersleiden vermeiden? Kann man sich mit bestimmten Nahrungsmitteln "jung essen"? Vieles, was wir für gesunde Ernährung halten, kann uns sogar schaden. Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Bas Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus. Systematik: Vcl Umfang: 320 Seiten teilweise illustriert Standort: Vcl Kast ISBN: 978-3-570-10319-7	Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kruis, Wolfgang; Rebstock, Martin	TRIAS ärztlicher Rat Wirksame Hilfe bei Reizdarm-Syndrom endlich Schluss mit Bauchschmerzen, Durchfall und Verstopfung ; so finden Sie Ihre persönlichen Auslöser ; alles über Diagnose, Medikamente und Therapien Haug, Heidelberg (2002) Standort: Vel 4 Krui Schlagworte: Ratgeber, Reizcolon, Stoffwechsel & Verdauung Details hier Inhalt: Schulmedizinisch ausgerichteter Ratgeber, der die Ursachen, Diagnostik und Therapie der funktionellen Darmstörung beschreibt. Systematik: Vel 4 Umfang: 121 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vel 4 Krui	Vel 4	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pospisil, Edita Dipl.-Ernähr.-Wiss;	Cholesterinspiegel senken Gräfe und Unzer, München (1998) Standort: Vel 2 Pos / Kochbücher Schlagworte: Ernährung Krankheit, Kochbuch, Stoffwechselstörung Details hier Inhalt: Ärztlicher Rat, köstliche Rezepte und viele Tips für leichtes Gelingen Systematik: Vel 2 Umfang: 120 S. zahlr. ill. Standort: Vel 2 Pos / Kochbücher	Vel 2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Teuscher, Arthur	TRIAS ärztlicher Rat Gut leben mit Diabetes Typ 2 Ernährung, Bewegung, Tabletten, Insuline: So erhalten Sie Ihre Lebensqualität TRIAS, Stuttgart (2002) Standort: Vel 6 Teus Schlagworte: Diabetes mellitus, Ratgeber, Stoffwechsel & Verdauung, Typ 2 Details hier Inhalt: Nach einer knappen Einführung in Entstehung und Diagnostik des Diabetes wird ausführlich auf die Ernährung zuckerkranker Patienten eingegangen, ein Bereich in dem aktive Mithilfe besonders erwünscht ist. Zweiter Schwerpunkt ist die Therapie. Systematik: Vel 6 Umfang: 165 S. : zahlr. Ill. und graph. Darst. (farb.) Standort: Vel 6 Teus	Vel 6	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Unsorg, Rolf	Cholesterinarm kochen und genießen Rezepte für d. ganze Familie ; mit e. Cholesterintab. d. wichtigsten Lebensmittel Falken, Niedernhausen/Ts. (1989) Standort: Vel 2 Uns / Kochbücher Schlagworte: Cholesterinstoffwechselstörung, Ernährung Krankheit, Kochbuch Details hier Inhalt: Gourmet-Kochbuch mit Nährwertangaben und Schritt-für-Schritt-Anleitungen für fast 150 Rezepte, die nicht nur bei erhöhtem Cholesterinspiegel, sondern auch für Übergewichtige, Diabetiker (Typ II) und Bluthochdruckkranke geeignet sind und sich gut zu Tagesplänen zusammenstellen lassen. Systematik: Vel 2 Umfang: 168 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 2 Uns / Kochbücher	Vel 2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

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