Stadtbücherei Neuffen, Mediensuche

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Collard, Patrizia	Das kleine Buch vom achtsamen Leben 10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit Heyne, München (2016) Standort: Mcl Coll Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung/Yoga Details hier Inhalt: Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus - gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen. Übersetzt von Karin Weingart Systematik: Mcl Umfang: 96 Seiten Standort: Mcl Coll ISBN: 978-3-453-70310-0	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 16.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schultz, Ronja	Die Mindhack Methode Die Bedienungsanleitung für dein Leben, nach der du immer gesucht hast Frech, Stuttgart (2018) Standort: Mcl Schul Schlagworte: Achtsamkeit, Berufung, Beziehung, Gesundheit, Motivation, Organisation Details hier Inhalt: Wie funktioniert es nur - dieses Leben? Hast auch du manchmal das Gefühl, nicht so richtig zu wissen, wo es im Leben lang geht? Geht auch bei dir manchmal einfach alles schief? Dann geht es dir wie vielen da draußen. Dieses Buch ist für dich. Es zeigt dir: Ein gutes Leben zu führen, ist nicht so schwierig, wie du wahrscheinlich denkst, und schon kleine Änderungen - sogenannte "Mind Hacks" - können Großes bewirken. Und was soll das sein - "Mind Hacks"? Es sind kreative Problemlösungen für den Alltag, die das Leben leichter und dich deshalb richtig glücklich machen. Wir zeigen dir für alle wichtigen Bausteine deines Lebens (wie zum Beispiel Beziehungen, Zeit oder auch Achtsamkeit), wie du total easy zufriedener, effizienter und richtig happy werden kannst. Jetzt geht das Leben los - bist du bereit? Mit ErinnerDich: Im Buch findest du ein kleines Memo-Kärtchen, das du überallhin mitnehmen kannst, sodass du niemals vergisst, wo es lang geht. Systematik: Mcl Umfang: 237 Seiten Standort: Mcl Schul ISBN: 978-3-7724-4901-7	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

Inhalt: Wie funktioniert es nur - dieses Leben? Hast auch du manchmal das Gefühl, nicht so richtig zu wissen, wo es im Leben lang geht? Geht auch bei dir manchmal einfach alles schief? Dann geht es dir wie vielen da draußen.
Dieses Buch ist für dich. Es zeigt dir: Ein gutes Leben zu führen, ist nicht so schwierig, wie du wahrscheinlich denkst, und schon kleine Änderungen - sogenannte "Mind Hacks" - können Großes bewirken. Und was soll das sein - "Mind Hacks"? Es sind kreative Problemlösungen für den Alltag, die das Leben leichter und dich deshalb richtig glücklich machen. Wir zeigen dir für alle wichtigen Bausteine deines Lebens (wie zum Beispiel Beziehungen, Zeit oder auch Achtsamkeit), wie du total easy zufriedener, effizienter und richtig happy werden kannst.
Jetzt geht das Leben los - bist du bereit?

Mit ErinnerDich: Im Buch findest du ein kleines Memo-Kärtchen, das du überallhin mitnehmen kannst, sodass du niemals vergisst, wo es lang geht.
Systematik: Mcl
Umfang: 237 Seiten
Standort: Mcl Schul
ISBN: 978-3-7724-4901-7

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